梦到蛇生孩子梦到蜘蛛生女儿说说你的孕期梦....

经常有孕妈留言说自己总是做梦,而且特别真实,希望小编能够帮忙分析梦境。所以,应广大孕妈的强烈要求,小编今天就开讲孕期多梦的那些事。 何为胎梦? 后台留言中看到过孕妈说自己梦到蛇、海龟生了儿子,梦到花、珍 ...

经常有孕妈留言说自己总是做梦,而且特别真实,希望小编能够帮忙分析梦境。所以,应广大孕妈的强烈要求,小编今天就开讲孕期多梦的那些事。

何为胎梦?

后台留言中看到过孕妈说自己梦到蛇、海龟生了儿子,梦到花、珍珠生了女儿。最让小编哭笑不得的是有孕妈梦到自己打了个双黄蛋,结果生了双胞胎!对于这,小编只想说,厉害厉害厉害!

孕期做梦,也叫胎梦。由于人入睡后,外界和自身生物信号的刺激,大脑中的一小部分细胞仍在活动,从而产生了想象的影像、声音、思考或感觉,形成梦境。其实这是人体一种正常的生理现象,没有任何指向意义。

另外,对于生男生女的问题,小编之前已经讲过啦,是由爸爸妈妈的基因决定的,与梦没有任何关系!

孕妈妈为什么会做胎梦?

怀孕期间,孕妈犹如“惊弓之鸟”,一点点小事都会让孕妈变得焦躁不安。对于孕期多梦的现象,其实大部分原因都逃不过孕妈生理或心理上的“小九九”。

★生理原因

一般正常睡眠是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期,如此反复的几个周期共同构成整个睡眠期。

但是在怀孕期间,孕妈们的睡眠质量受到了各种激素的影响,因此大部分的孕妈基本上都处于浅睡眠状态,即身体是休息状态,大脑是活跃状态。

所以上海助孕机构 可能夜间一个小小的刺激,都会使孕妈的大脑皮层持续活跃,从而增加做梦的几率,且梦境也较为逼真。

这种情况下,希望准爸爸能时刻陪在孕妈身边,当孕妈辗转反侧或半夜惊醒的时候,给孕妈一个安心的拥抱~

★心理原因

怀孕之后,由于生活方式、环境的改变,加上孕期激素的影响,孕妈就容易胡思乱想,产生负面情绪、心理压力等。

比如有的孕妈忧虑怀孕会影响工作、有的孕妈担心是否能够顺利分娩;再如有的孕妈顾虑胎宝宝会不会发育异常或畸形等等一系列的猜测,尤其是因生病服用过药物以后,更是揪心药物对胎宝宝的影响。总之,各种各样的压力、不良情绪或心理障碍,造成了孕妈失眠、多梦。

有些孕妈一旦感到身体不适,就会往坏处想。不良情绪积攒多了,也会造成失眠多梦。

亮仔曾经就遇到过一个孕妈,她说自己梦到了一只巨大的八爪鱼紧紧的搂住自己的腿,怎么甩也甩不掉,于是她就问亮仔宝宝出生后会不会多个指头多条腿什么的,这……让亮仔该如何破。大家一定要正确的、科学的看待问题啊喂!

★患病原因

有极少数的孕妈因为患有某些心、脑血管疾病,当睡觉处于不当体位时,就会引起心脑组织缺血、缺氧,造成多梦的情况。

小编提示:有此情况的孕妈,最好能到医院进行检查、治疗,保证疾病的平稳,以安全度过孕期。

何以解梦? 唯有......

?疏导情绪

孕期多梦的一部分原因是孕妈心理压力大、思想负担重,对于孕期多变的情绪,孕妈一定要做到“遏制不良情绪,保持乐观心态”,要学会调控自己的情绪。

恶劣的心情于事无补,还可能会适得其反。所以当孕妈有疑虑或负担时,最好能找朋友、家人倾诉一下,让身心处于健康状态,愉快地度过孕期。

?热水泡脚

脚部有着丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激会反射到大脑皮层,从而改善孕妈的睡眠。

小编提示:孕妈泡脚的水温不宜过高,且时间保持在 15-20分钟即可,也不要用足浴盆哦~

?睡前勿过度进食

孕期经常会感到饥饿,有些孕妈睡前往往还要再吃一顿,可是吃之后却发现睡眠状态更不好了。

这是因为睡前过度进食,胃肠会处于兴奋状态,同时也会提高脑神经的兴奋度,从而影响孕妈的睡眠,导致失眠、多梦等情况的发生。

?作息规律

孕妈白天可以少睡一会,保证晚上的睡眠质量,坚持有规律的睡眠,失眠、多梦的情况就会慢慢改善了。

如果出现多梦、噩梦、易醒等情况已经频繁到每周3-4次,孕妈就应该及早到医院咨询医生了。

其实无论做什么梦、有什么“象征”,只要妈妈快乐、宝宝健康,一切就都刚刚好~

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总之,无论孕妈咪遇到什么事,只要能一直保持良好的心态,才最有利于胎宝贝的健康!

 

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